Мечтаем да останем млади и красиви възможно най-дълго. Този естествен процес на стареене не ни устройва. Тези, които са особено чувствителни към образа си в огледалото, търсят спасение в салоните за красота или дори се предават на властта на пластичните хирурзи. Целта на тази публикация е да говорим за подмладяване на кожата на лицето със собствените си ръце, у дома. Какво можем да направим преди всичко сами?
Познайте врага по очите
Защо остаряваме и променяме външния си вид? Защо някои хора изглеждат много по-млади от други без помощта на пластичните хирурзи? За да разработим собствена стратегия за подмладяване, е много важно да знаем това.
Представете си, че започваме да остаряваме на 18 години! Нашата кожа не може да остане вечно млада и да не старее. Този процес е неизбежен. И ние трябва да приемем това.
На първо място, излишната кожа се образува в областта на очите, малки, едва забележими мимически бръчици в ъглите на очите; външните ъгли на веждите и назолабиалните гънки са спуснати. Това се случва преди 30-годишна възраст.
Когато сте над 40-годишна възраст, първичните признаци на стареене на кожата на лицето се засилват и се добавят нови: клепачите стават по-тежки, кожата на брадичката става отпусната, по бузите отпусната, появяват се големи бръчки между веждите.
До 50-годишна възраст бузите ни почти се сливат с брадичката ни поради увисване. И о, ужас, лицето губи ясните си контури! Понякога върхът на носа се удължава.
На 60-годишна възраст се наблюдават явни промени, кожата става по-тънка и суха, което води до образуване на дълбоки бръчки.
Има няколко вида стареене на лицето при жените:
- Умореното лице се проявява чрез намаляване на еластичността на кожата. Сутрин, след добър сън, изглежда отпочинал и свеж, но вечерта придобива ясно сенилно изражение. Това стареене е типично за мазна или комбинирана кожа. Причината може да бъде чест стрес, тютюнопушене, умора, липса на сън.
- Набръчканото лице е характерно за чувствителната, тънка кожа. Малки бръчки покриват цялата повърхност с мрежа. Причини: често и продължително излагане на слънце, суха кожа.
- Типът Gravitatis засяга пълните жени с тежки черти на лицето. Поради излишната подкожна мазнина практически няма бръчки, но с течение на времето се образуват плътни, увиснали гънки. Причини: наднормено тегло, съпътстващи заболявания, мазна кожа.
- Комбинираният външен вид се отнася до ранно стареене на лицето. В този случай се появяват различни признаци от няколко вида. Има бръчки, намалена еластичност на кожата и увиснали бузи. Причиняват се от голям брой свободни радикали в тялото и продължителното излагане на ултравиолетови лъчи.
- Най-малко забележимите признаци на стареене са на лицето с кожа, която има малък слой подкожна тъкан - това е мускулно стареене. Първо се образуват бръчки близо до очите (пачи крак), след това мастните гънки над горните клепачи и изразените назолабиални гънки започват да падат. Причината е само една - възрастта.
Въпреки различните морфотипове на стареенето, причините за тях са общи за всички. Има преждевременно и естествено стареене на обвивката. Второто става постепенно, по програма за биологична трансформация на клетките.
Основните причини за преждевременно стареене:
- нарушения на кръвообращението;
- хормонален дисбаланс;
- бавно възстановяване на клетките;
- дехидратация;
- излагане на ултравиолетови лъчи;
- стрес;
- липса на витамини и микроелементи;
- наследственост;
- злоупотреба с алкохол;
- пушене;
- неблагоприятна среда;
- липса на грижа за лицето.
Как да спестим?
Рано или късно задаваме въпроси: "Как да спрем стареенето? Как да спрем стареенето на лицето? Как да подмладим лицето си? Индивидуалният подход е много важен. Нуждаете се поне от консултация с компетентен козметолог, който внимателно ще прегледа лицето ви и не само ще ви препоръча кремове и масажи, но и ще ви каже какъв тип хранене да изберете, ще ви помогне да определите какво точно липсва на лицето ви и как да попълните дефицита на витамини и микроелементи в тяло.
Дори ако кожата е в перфектно състояние в младостта, е необходимо да посещавате козметолог от време на време за превантивни цели. Като превантивна мярка жената трябва да посещава гинеколог и да прави мамография веднъж годишно, дори ако нищо не боли. Специалист ще може да идентифицира невидимите на пръв поглед симптоми на стареене на лицето в ранен стадий. Той ще ви каже какво точно трябва да направите, за да запазите кожата си свежа за дълго време. Тя ще избере козметика и ще обясни как да я използвате правилно.
Но можете, ако не да го предотвратите, то да забавите стареенето на лицето си. Например, правете гимнастика, нанасяйте маски и провеждайте домашни процедури за подмладяване.
Можете да си позволите консултация с козметолог. Още по-добре е да си позволите хранителни добавки, чиято редовна употреба значително помага в борбата със стареенето.
Баня или сауна, маски и лосиони от фармацевтични продукти, гимнастика, самомасаж са най-достъпните и популярни методи и средства за запазване на красотата и младостта.
Подмладяването започва с прочистване. Това е законът!
Почистването трябва да бъде не само повърхностно, но и да засяга по-дълбоките слоеве на кожата. Основата на почистването е максималното почистване на порите и интензивното им стесняване, тъй като именно в тях се натрупват прах и себум.
За да бъдат домашните лечения възможно най-ефективни, е важно да се извършват няколко прости препоръки:
- Трябва да се спазва хигиена; могат да се използват само стерилни продукти.
- Почистващите средства трябва да се прилагат върху чиста и изпарена кожа - например след вземане на гореща вана или специална парна баня. Това ще създаде по-дълбоко въздействие.
- Когато използвате домашни средства, препоръчително е да приемате само естествени съставки. Но и готовата козметика е перфектна.
- През седмицата най-добрият вариант би бил да извършите две почистващи процедури.
Домашно приготвените лосиони са добри за подмладяване на кожата.
Ето няколко лесни рецепти за домашен лосион.
Лосион от мента: 4-5 с.л. наситнен пресен джоджен или 2 с.л. суха, залейте с вряща вода (½ л) и гответе 10 минути на слаб огън. Охладете, филтрирайте, добавете 1 ч.л. лимонов сок и ябълков оцет, 2 с.л. тинктура от невен и 4 ч.л. борен алкохол, разбъркайте добре, изсипете в бутилка от тъмно стъкло и съхранявайте в хладилника. Трябва да избършете лицето си с този лосион сутрин и вечер - цветът на кожата ви ще се подобри, ще стане по-здрав и по-млад.
Лосион от магданоз Приготвя се малко по-различно. Сухи (или пресни натрошени) листа и корени на растението (1 супена лъжица) се заливат с чаша вряща вода и се загряват на водна баня в продължение на половин час; оставете за един час, филтрирайте и добавете сухо бяло вино (50-70 g). Избършете лицето си сутрин и вечер.
Маски за подмладяване на кожата
- Билкова маска. Вземете листа от липа, ягода, касис, бял равнец, живовляк в равни части; суровините се раздробяват старателно, смесват се и се заливат с 4 с.л. л. смес с вряща вода - така че да се окаже паста. Когато сместа се охлади, нанесете върху лицето и шията за 15 минути; измийте с хладка вода.
- Маска със сок от алое. Това е отлична маска против стареене. В порцеланова или стъклена чаша смесете сок от алое (1 супена лъжица) със зехтин (1 чаена лъжичка) и нанесете сместа върху предварително напарено лице. След 15 минути отстранете маската с влажна кърпа, а отгоре нанесете друга – разбита с ½ ч.ч. сол суров яйчен белтък; задръжте за 10 минути и измийте с отвара от жълт кантарион или градински чай. След маската нанесете собствен подхранващ крем.
- Маска с банан, кисело мляко (2 супени лъжици) и мед е много полезна и питателна. (1 супена лъжица). Смесете кисело мляко и мед с натрошена каша от ½ банан, нанесете пастата върху лицето, задръжте за 15-20 минути и изплакнете с топла вода.
- Маска с мляко: добавете толкова брашно към затоплено мляко, така че сместа да прилича на заквасена сметана, след това добавете жълтъка, разбъркайте и нанесете сместа върху чисто лице. Дръжте го за 20 минути и измийте с вода и малко лимонов сок.
- Маска с белтък, мед (1 ч.л.) и брашно (2 ч.л.). Разбийте белтъците на пяна, добавете брашното и меда, разбъркайте добре и нанесете върху почистено лице за 20 минути. Изплакнете с топла вода.
- Картофена маска. Простите картофи са полезни за подмладяване на кожата на лицето, особено сухата. – изглаждат се малки и дори не много малки бръчици. Просто сварете картофите в кожуха на пара, обелете ги, намачкайте ги и ги нанесете топли върху лицето си. След 20 минути изплакнете с топла вода. Можете да добавите малко мляко или сметана към картофеното пюре.
Тук няма да можем да говорим за маски против стареене за всички типове кожа, но можем да изброим някои ефективни съставки за маски.
- За вяла кожа са добри маските с настърган морков, лимонов сок и кисело мляко – те й връщат свежестта и здравия цвят.
- Маските с пресни краставици освежават и успокояват уморената кожа; Банановите маски помагат за предотвратяване на ранните бръчки.
- Доматените маски са добри за мазна кожа; маска с яйчен белтък и лимонов сок стяга порите и стяга кожата; Маска с листа от мента помага за премахване на акне и обриви.
- Маските с овесени ядки помагат за омекотяване на кожата и премахване на мъртвите клетки.
Можете да се подмладите у дома не само отвън, но и отвътре
Има много народни средства, които прочистват тялото, подобряват метаболизма и стимулират обновяването на клетките.
Истинската магическа смес идва от обикновените продукти.: мед – 1 кг, лимони – 4 бр., чесън – 3 глави, ленено масло – 200 мл. Почистените чесън и лимоните (2 обелени и 2 с кората) се счукват в месомелачка или блендер, добавят се медът и олиото, всичко се разбърква с дървена лъжица и се прехвърля в стъклен буркан. Продуктът трябва да се съхранява в хладилник и да се приема 3 пъти на ден по 1 супена лъжица. половин час преди хранене. След известно време кожата на лицето и цялото тяло ще стане гладка и копринена, състоянието на ноктите и косата ще се подобри.
Има много прости и евтини домашни средства за подмладяване на кожата. – просто трябва да разберете повече за тях и да изберете тези, които харесвате. Редовното използване на маски, ексфолианти, лосиони, вани и други процедури ще помогне за възстановяване на гладкостта, свежестта, еластичността и младостта на кожата, след което настроението ви отново ще бъде прекрасно, а животът ви ще бъде интересен и радостен.
Бъдете млади и красиви! Обичайте себе си.